Smatra se da je moderni nogomet nastao u Engleskoj 1863. godine, ali njegovi korijeni sežu daleko dalje od tog datuma. Drevna japanska igra Kemari, na primjer, imala je izrazito drugačiji stil igranja od nogometa. Sudionici su pokušavali držati loptu daleko od tla dok su je dodavali. Unatoč ovoj razlici, i nogomet i Kemari i dalje su se igrali loptama. Ovo je dobar primjer kako se nogomet razvijao kroz stoljeća. Njegova evolucija tema je fascinantne knjige.
Osnovna pravila nogometa mogu se razumjeti razmatranjem položaja igrača na nogometnom terenu. U nogometnoj utakmici momčad se sastoji od jedanaest igrača. Svaki igrač u timu mora nositi nogometnu loptu promjera otprilike jedne stope. Vratar svake momčadi mora biti fizički spreman da može zaustaviti udarce protivničke momčadi. U konačnici, vratar je igrač s najvećom moći.
Igrači također mogu doživjeti ozljede glave, posebno kada idu glavom kada je lopta u zraku. Ozljede glave čest su uzrok ozljeda tijekom nogometnih utakmica, osobito hladnih noći ili kada je lopta teža (više ovdje). Više igrača koji skaču nakon lopte također mogu dovesti do ozljeda glave. Osim toga, polu-kontakt između nogometaša u blizini vratnica može uzrokovati ozljede glave ako im se glave sudare. Iz tih razloga, treneri zagovaraju pravilnu tehniku i kondiciju za nogometaše.
